むち打ち損傷
身体の後方から急激な外力が加わったとき、
頭頚部はニュートンの法則に従い静止を続けようとする。
この結果、頸は過伸展し、ついでに反動的には過屈曲され、
頚部の筋肉・靭帯・神経・血管などが損傷を受ける。
頚部が鞭を振るようにしなる動きをする受傷機序から命名された。
首の前の筋肉と後ろの筋肉が、
それぞれ急激に伸びすぎたりするときに
筋肉が異常に硬くなり「カルシウムを蓄積」します
その硬くなってカルシウム沈着した筋肉を「軟らかくする」
の技術が「緩消法です」
交通事故にあわれ首が痛いとき
お問い合わせは
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からだ塾なごみ 和らぎ整骨院
584‐0072大阪府富田林市高辺台2-9-15
Tel 0721-28-2020
http://yawaragi2020.com
info@yawaragi2020.com
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和らぎ治療室なごみ 新大阪
大阪市東淀川区東中島1-17-5-506号室
0120-81-0301
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＊筋肉を鍛える
特に腸腰筋を鍛える方法
椅子に座って背筋を伸ばし片足づつ太ももを上げる運動。
膝に手を乗せて重みをつけた運動もいいです。
股関節が９０度から上に上がるよう座ったときに頑張りましょう。
スリムなお腹になるように「筋肉を鍛える」
ウェストを引き締める
脂肪を燃焼させ「美しいシルエットに」
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胸椎と腰椎のお話。
胸椎の１２個は屈伸運動は不得意だけど １度づつ曲がるとして12度あります。
腰椎の助けは胸椎の屈伸力にあります。
背中が張ってきたりしたら腰への痛みの前兆。
肩から背中に張りを感じたら 気軽におっしゃってください。
猫背姿勢になってしまう。姿勢が悪い。
そうなってしまう原因があります。
原因を知ってよくするのです。
すべて、原因があって対処をする
お気軽にご相談ください。
ただいま活動的な季節です。
より、ベストコンディションで 1日を過ごしてください。
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健康への気遣いとして やっていることはあるでしょうか？
と尋ねると「1ヶ月に１～２回ほどマッサージをしてもらっていた」
とよく聞きます。
又、「お風呂で足などのマッサージや揉んでる」という方も。
ほぐす事、さする事は「本来の癒す」ことで、よい方法です。
運動をしてほぐすというのも、整理体操のようなものです。
一点、気をつけなければいけないのは、お風呂で頑張りすぎないこと。
頑張りすぎて倒れて頭を打ったというのも、結構耳にします。
お風呂から上がってお部屋でほぐしたり、さすったりするのが安全でしょう。
でも、痛みがあればちがいます。
もんだりマッサージすると「悪化」します。
根本的解決にはなりませんので注意を・・
緩消法 和らぎ治療院 新大阪開設
あの痛みを消す治療法 5分 500円（税抜き）
15分 30分 45分 60分 などお好きな時間をご予約ください
5月までキャンペーン開催
私の持っている施術を最大限に
5周年記念
和らぎ治療室新大阪 決定
新大阪駅から徒歩3分
４月30日（水）開設
予約受付
０７２１－２８－２０２０
１階ロビーも広々
ご予約お待ちしております。
緩消法認定 和らぎ治療室新大阪 和らぎ整骨院なごみ
最近のけがに状況は
上腕二頭筋長頭腱炎
そして五十肩が多いです。
肩関節の下の部分の筋肉が非常に硬くなっています。
背骨のバランスも崩していますので
軽い症状ならすぐに改善いたします。
長く固まっている場合は、
根気よく施術が必要ですね
最近、ぎっくり腰の方が多く見えられます。
腰の痛みは、動くことが出来ません。
安静にして「冷やしてください」
筋肉が硬くなっているので、痛みが出てきてしまいます。
腰を 根本治療します。
ここは、できます。
再発しない身体に
美しいお庭に １木１石
盆栽のように美しい植木
飛行機で７時半伊丹空港出発
８時２５分松山空港着
出張先には８時５分到着
夕方の７時まで施術をしてまいりました。
