体脂肪が下がって体年齢が・・・ 投稿日時: 2014年2月6日 投稿者: yawaragi2020 返信 体脂肪が一桁 体年齢が22歳 がんばったかな 食事してビール1L お風呂は行ってからの計測です。
しゃがむ 姿勢は大切 投稿日時: 2014年2月6日 投稿者: yawaragi2020 16 しゃがみ姿勢は力学的にみて、背骨への負担が大きいだけでなく、 他人に悪い印象をしばしば与えることがあります。 特に、下から見上げられた人は、 ある場合は反抗、ある場合は卑屈などマイナスにとられる。 姿勢は身体全体による表現でもあるようです。 起立姿勢は静止していても歩行と同様に、次への活動が期待される。 身体全体で表情を出すためには、 背骨元気で!