胸椎と腰椎のお話。
胸椎の１２個は屈伸運動は不得意だけど １度づつ曲がるとして12度あります。

腰椎の助けは胸椎の屈伸力にあります。
背中が張ってきたりしたら腰への痛みの前兆。
肩から背中に張りを感じたら 気軽におっしゃってください。

猫背姿勢になってしまう。姿勢が悪い。

そうなってしまう原因があります。

原因を知ってよくするのです。

すべて、原因があって対処をする

お気軽にご相談ください。

 
ただいま活動的な季節です。
より、ベストコンディションで 1日を過ごしてください。

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