肩こり

無理な姿勢・不良姿勢

・足を組んだり、前かがみでの本・新聞を読む
・寝転がってテレビを見る
・首が下がり、下を向いたような姿勢
・テーブルに肘をのせる姿勢
・肘や肩に力が入ってしまう
・電車の扉などにもたれかかる
・脚力歩行力の低下（あまり歩かない）

など一致してくるのは筋力の低下かと思います。

使い方間違い　使いすぎ　使わないすぎ
和らぎ整骨院は「硬くなった筋肉を軟らかくする」「運動を手助けする」

爽快になります。

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からだ塾なごみ　和らぎ整骨院

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和らぎ治療室なごみ　新大阪

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