腸内デトックス 実行中

おはようございます。

ただいま「腸内デトックス」をしています。

3月28日 0時スタート

現在34時間経過

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健康な体になるため

生活習慣病予防

ついでに 断酒

固形物を食べていないのに

今日も 「出る 出る」という感じ

 

 

 

 

よつ葉バター

私がこよなく愛するバター

それは、これ

よつ葉バター

 

 

 

 

 

 

若かりしころ、フランス料理店で働いていたころ

このバターを知りました。

加塩

バケットにつけて

うまみ最高

こんなおいしいバターは、初めてでした。

ここ最近、妻が買ってきます。

おー、これや!

 

腰痛診療ガイドライン

腰痛診療ガイドライン

腰痛診療ガイドライン

 

 

 

 

 

 

 

病院の先生方が使うガイドライン

4630件の論文中、信頼性のある記述は 191件

手術改善率 最高65%(17%合併症)

手術なし改善率 最高46%

完治できる治療法の記載なし

【薬物療法】

・鎮痛剤(長期投与) ・安定剤 ・抗てんかん薬

有害な副作用のため試験は中止されている

・抗うつ剤 副作用注意

 

2,310円 興味がある方は買ってみてください

 

 

 

肩が上がりにくい 五十肩

最近のけがに状況は

上腕二頭筋長頭腱炎

そして五十肩が多いです。

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肩関節の下の部分の筋肉が非常に硬くなっています。

背骨のバランスも崩していますので

軽い症状ならすぐに改善いたします。

長く固まっている場合は、

根気よく施術が必要ですね

 

 

春の野菜が育ってきました

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スナックエンドウの花が咲いてきました。

が近くなってきました。

昨日はならの東大寺の「お水とり」がスタート

春分の日(お彼岸)まで

あと1週間

今の温度感。寒さを楽しみましょう。

寒いのは、ここまでかもね

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ほうき草の芽も出てきてますよ。