yawaragi2020 について

大阪狭山市 出身 1967年生まれ ソフトボール バレーボール他にラグビー 柔道。ブルースリーにあこがれて「水は柔軟でどんな形にもなれる。 また、水は岩をも砕く強い力を持つ。私は水のようにしなやかで強い状態になりたい」好きな言葉 後に、軽音楽。バンドを組みボーカルを担当。 特にハードロック アイアンメイデンが好きでし た。 ホテル日航大阪で勤務しフランス料理を10年 接客について多くを学びました ホテル日航東京の開業で東京勤務し、後輩の引越しを手伝った時に 突然の「ぎっくり腰」 近くの整骨院を紹介してもらい 通うごとに、みるみる良くなりました。 それから整体を学び 、エステを学び 。整骨院に勤務しながら治療学を学びました。 交通事故のムチウチ・頚部捻挫、体のバランス療法、ストレス治療、頭痛治療、腸内の環境をきれいに。 分院長を任せていただき「ちよだ中央整骨院」をオープンさせました。 そして 後に独立開業をする。 ホテルのサービス トリニティーメソッド 次世代治療ジオン療法 パルスターフラス 緩消法 バランス療法  三井温熱療法を手技に、皆様の健康増進のお手伝いと、「予防とメンテナンス」をご提案しています。      私自身、肋骨骨折や鎖骨骨折、腱鞘炎の痛み、腰痛 肩首腕の症状、ゴルフ肘、テニス肘、膝関節症に アキレス腱周囲炎。肩から腕のしびれも経験していますので、自分で自分の体を治してきました。 「地域社会への貢献」と「元気な社会」をスローガンに、地域の方々の健康を支えていきます。 整骨士 整体師 エステティシャン 船舶免許  PADIスキュバダイビングライセンス  自動二輪 趣味 *マウンテンバイク *スキューバダイビング *アウトドア*ワイン 

SPF

日焼け止めを塗って紫外線対策

15分~20分間は、肌が赤くならないように、

UVBをカットする効果を「SPF1」として、

この数値が大きくなるほど、肌を守る効果が長続きするというわけです。

もし「SPF10」なら、150分~200分間は肌を

守る効果が持続するということになります。

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しかし個人差があります。

日常生活では、SPF15~SPF20のもので十分です。

SPF20やSPF30を使用したからといって塗りっぱなしでは安心出来ません。

汗や皮脂で落ちて効果が弱まってしまいます。

SPFの数値が大きいからと、SPF50なんて日焼け止めを使わず、

SPFの数値の低いものを、こまめに塗りなおすほうが、実は効果的なんです。

 

 

長くつけっぱなしにすると成分は酸化するため効果はなくなるのです。

SPFの数値だけにとらわれてしまうよりは、数時間ごとにこまめに付け直すことが大切です。

和らぎ治療室新大阪 開設

和らぎ治療室新大阪 決定

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新大阪駅から徒歩3分

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4月30日(水)開設

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予約受付

0721-28-2020

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1階ロビーも広々

 

ご予約お待ちしております。

 

緩消法認定 和らぎ治療室新大阪 和らぎ整骨院なごみ

 

 

 

 

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交通事故と労災をサポートする会 相談無料

0721-28-2020 やわらぎ

 

法律事務所 山田弁護士

顧問弁護士 杉尾弁護士

法律事務所 北村弁護士

自動車修理工場 タモツ自動車 落合社長

社会保険労務士 村山先生

司法書士 浅井先生

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保険会社 東京海上日動火災株式会社 三井住友海上火災株式会社 全労災 損害保険ジャパン 日本興亜損害保険株式会社

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紫外線 UVB

UVB 肌が真っ赤に焼けたり、水膨れができたり。

肌が赤くなる日焼けの原因がUVBです。

皮膚ガンやシミの原因になります。

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皮膚組織、表皮の5層、

上から角質層・透明層・顆粒層・有棘層・基底層に影響します。

肌細胞の遺伝子を傷つけ、新陳代謝(ターンオーバー)を狂わせます。

UVBを受けると細胞を守るためにメラニン色素が着色し

日焼けとなりますが、新陳代謝の狂いが所々に現れると、

肌の生まれ変わりが出来なくなり、

又は非常に遅くなりシミをいう結果になります。

山や海水浴・ゴルフなどでうけるのがUVB。

日焼け止めSPFというのは紫外線防止剤の

紫外線B波(UVB)のカット効果を数値で表したものです。

 

 

 

 

紫外線対策

紫外線指数UVAとUVBについて

肌の奥まで届くUVAシミやしわの発生。

肌の真皮層、張り・弾力・みずみずしさの

コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸の組織を破壊します。

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日常生活上はこのUVAが99%です。

日焼け止めの対策数値でいいますとPAであらわされます。

「PA」は「SPF」とちがい「+」~「+++」の三段階で表されています。

「+」が多いほど、UVAのカット力が強いということになります。

日常使用するものであれば「PA+」「PA++」で十分でしょう。